4 Rezepte von unserem Chef um zu Hause zu glänzen


Für Sie von unserem Chef Marco Gomes kreiert 

Sie sind schnell, leicht und praktisch zu Hause zuzubereiten, mit zur Arbeit zu nehmen oder am Strand zu genießen.
Lernen Sie die vier Rezepte kennen, die unser Chef für einen köstlicheren Sommer vorschlägt! !
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4 schnelle, leichte und praktische Rezepte für diesen Sommer

Kalter vegetarischer Salat


Schneiden Sie den Spargel und stellen Sie ihn beiseite. Geben Sie den gekochten Reis zusammen mit den Erbsen, den Sonnenblumenkernen, den Kirschtomaten und der gewürfelten Papaya in eine Schüssel und schmecken Sie mit Olivenöl, Balsamico-Essig und Salz ab.

Kernbrot mit mediterranem Belag


Schneiden Sie die Auberginen längsseitig auf und die Zucchini in der Mitte durch. Dann legen Sie das Gemüse mit der ganzen Paprika auf einen Grillrost. Sie alles im auf 180 ºC vorgeheizten Ofen.

Sandwich à l'?uf


Kochen Sie die Eier 10 bis 12 Minuten in Wasser mit Salz und einigen Tropfen Essig und lassen Sie sie anschließend abkühlen. Raspeln sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie die Frühlingszwiebel hinzu und geben Mayonnaise dazu.

Erfrischungsgetränk mit Erdbeeren, Ingwer und Zitrone


Waschen und schneiden Sie die Erdbeeren und entfernen Sie die Schale vom Ingwer. Drücken Sie die Zitrone aus und bewahren Sie den Saft auf. Geben Sie die Erdbeeren, den Ingwer, Zucker, Zitronensaft, Wasser und Eiswürfel in einen Mixer.

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